3 Óleos Essenciais que Aliviam Enxaqueca e Dor de Cabeça

É cada vez mais comum ver pessoas que sofrem de enxaqueca e dor de cabeça, e muitas vezes, acabam recorrendo aos medicamentos alopáticos convencionais.

O grande problema são os efeitos colaterais que essas substâncias sintéticas podem causar, como por exemplo o efeito hepatotóxico (sobrecarga no fígado) que substâncias como o Paracetamol ou Ácido Acetilsalicílico podem causar. Além disso, eles não tratam a raiz do problema, somente o sintoma “final”.

Algumas das causas mais comuns para tantas pessoas sofrerem com este problema são: estresse, alergias, fadiga, alimentação, entre outros.

A boa notícia é que os óleos essenciais podem auxiliar (e muito!) no alívio e controle das dores de cabeça e enxaquecas. De quebra, podem trazer equilíbrio e agir na origem do problema, como por exemplo: aliviando o estresse, melhorando a circulação e equilibrando a parte emocional da pessoa.

Na verdade, muitos princípios ativos utilizados nos medicamentos convencionais que você compra nas farmácias, estão disponíveis naturalmente nos óleos essenciais.

Os óleos essenciais funcionam no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas pois irão agir no “gatilho”, na origem, chegar à raiz do problema em vez de minimizar a dor temporariamente. 

Utilizando óleos essenciais para dores de cabeça, não existem efeitos colaterais desagradáveis ​​e você pode controlar a quantidade a ser usada, regulando a dosagem para o nível de dor de cabeça que você está sentindo.

Conheça agora 3 óleos essenciais que podem ser a solução natural para seu problema:


  Hortelã Pimenta (Mentha piperita)

Um dos efeitos mais interessantes do Óleo Essencial de Hortelã Pimenta é sua capacidade de “resfriar” por um longo período. Além disso, inibe contrações musculares e quando aplicado na região frontal da cabeça, ativa a circulação sanguínea.

Um estudo realizado em 1996, mostrou que aplicar topicamente o Óleo Essencial de Hortelã Pimenta na região frontal da cabeça e nas têmporas efetivamente alivia dores de cabeça causadas por tensão.

Inclusive existem medicamentos convencionais para alívio de dor de cabeça onde o princípio ativo é o Mentol, componente majoritário do óleo essencial.

Com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea, reduzir a dor e aliviar a tensão, dilua duas a três gotas de Óleo Essencial de Hortelã Pimenta com seu Óleo Carreador predileto. Aplique na nuca, na testa, nas têmporas e nos ombros.


  Lavanda (Lavandula angustifolia)

A variedade de efeitos e aplicações do Óleo Essencial de Lavanda é realmente incrível.

Alguns são a indução ao relaxamento e alívio da tensão, fadiga e estresse.

Esta ação sedativa, que age em nosso Sistema Límbico, tem como resultado o alívio de dores de cabeça relacionadas a estados de ansiedade, agitação e outros estados emocionais relacionados.

Por isso, alivia sentimentos de inquietação, auxilia em estados de sono perturbado e regula os níveis de serotonina, que estão relacionados com ataques de enxaqueca.

Um estudo de 2012 publicado na Neurology Europeia descobriu que o Óleo Essencial de Lavanda é uma forma eficaz e segura no tratamento da enxaqueca.

Para elevar o humor, melhorar a qualidade do sono e aliviar o stress, coloque cinco gotas de Óleo de Lavanda nos ambientes que você mais passa seu tempo durante o dia, seja em casa ou no trabalho. Você pode fazer isso com o auxílio de um difusor ou ainda diluir em álcool de cereais e borrifar no ambiente.

Aplique o  Óleo Essencial de Lavanda topicamente na parte de trás do pescoço, têmporas e pulsos para alívio do estress ou tensões causadas por dores de cabeça. 

Para relaxar o corpo e a mente, adicione 5 gotas para um banho de água quente na banheira ou escalda pés. Respire profundamente o vapor para que as propriedades sedativas comecem a ter efeito.


  Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Talvez o efeito mais conhecido do Óleo Essencial de Alecrim é seu potencial estimulante.

Além disso, possui efeitos anti-inflamatórios e analgésicos, que auxiliam no alívio da dor de cabeça, na melhora da circulação e estado de alerta.

O Alecrim pode reduzir o estresse e combater os “gatilhos” que ocasionam os ataques de enxaqueca.

Use uma gota de Óleo Essencial de Alecrim Orgânico internamente, adicionando-o ao chá, água ou sopa quando estiver com dor de cabeça ou enxaqueca. 

Para reduzir a dor de cabeça, misture duas gotas do óleo com duas gotas de óleo de hortelã-pimenta e uma colher de chá de óleo de coco, e esfregue-o no templos, testa e nuca.


FORMAS DE USO

Depois de descobrir alguns Óleos Essenciais que irão aliviar a Enxaqueca e Dor de Cabeça, você deve estar se perguntando: Como utilizá-los?

Eu costumo dizer que a Aromaterapia é incrível até neste aspecto: Não existe uma regra ou procedimento padronizado para utilização dos óleos.

E se você observar, isso é muito legal, pois trabalhará em você também a criatividade e autoconhecimento.

Mas mesmo assim podemos dar algumas dicas:

  • Sempre inspire o óleo essencial ou Blend antes de aplicá-lo na pele. Isso faz com que nosso Sistema Nervoso já reconheça as substâncias que iremos aplicar. Além de ativar as importantíssimas funções emocionais e energéticas que recebemos através da inalação dos óleos essenciais.
  • Já que neste caso estamos buscando uma ação para aumento de atividades cerebrais, as têmporas podem ser um bom lugar para aplicação. Pingue 1 gota do óleo desejado, espalhe nos seus 2 dedos indicadores e aplique na região entre a orelha e os olhos (têmporas).
  • Cuidado para não esquecer e encostar seus dedos nos olhos, ok? Pode arder um bocado.
  • E por último: Use os óleos essenciais no seu Difusor de Aromas. É uma das melhores e mais eficientes formas de receber estes benefícios!

Onde consigo Comprar esses Óleos Essenciais?

Você encontra diversos Óleos Essenciais Puros acessando este link: oshadhi.com.br/loja. Gostou do artigo? Compartilhe com a gente a sua opinião, comente, pergunte, inspire-se.

Guia de Receitas de Aromaterapia

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69 thoughts on “3 Óleos Essenciais que Aliviam Enxaqueca e Dor de Cabeça

  1. Pingback: Combata a Enxaqueca usando essas maravilhas aqui! - Blog Mundo dos Óleos

  2. ju says:

    muito interessante, não sabia que óleos poderiam ajudar a aliviar dores de cabeça, tenho essass dores constantemente por causa do consumo de excesso de café, mas sem café não paro em pé ! rsrs vou experimentar as dicas

  3. Maria cristina da Silva Ribeiro says:

    Estou iniciando neste fantástico mundo maravilhoso e quero me aprofundar mergulhar de corpo e alma neste estudos dos óleos essenciais e vegetais amo a natureza

  4. Elizabeth says:

    Sou terapeuta floral e aromas
    E gostaria de comprar os óleos como faço… gosto mto dos vídeos que o Ian Oberlaender posta…são mto bons os seus relatos…gratidão

  5. Idia Ferreira says:

    Tentei várias vezes baixar este guia de receitas para utlizar melhor os óleos essenciais da oshadhi que já adquiri, inseri dois diferentes endereços de email mas nenhum deles recebeu o tal guia, mesmo a página informando que o mesmo foi enviado. Por favor, vocês poderiam realmente me enviar este guia de receitas e o guia de óleos essenciais?Grata pela atenção.

    • Oshadhi says:

      Olá Francisca,
      Sim, o óleo de mirra é resinoso e isso é normal.
      Uma sugestão que temos é de vc adquirir um conta gotas para retirar o mesmo do frasco na hora de utilizar. Fica mais fácil para sair.
      Estamos à disposição,
      Abraços!

  6. ANA PAULA DA SILVA says:

    FIZ O CURSO DE AROMATERAPIA MUITO BOM MAS GOSTARIA DE SABER MAIS. ACHO MUITO IMPORTANTE SABER USAR USAR DA MANEIRA CORRETA OS OLEOS ESSENCIAIS

  7. Ivana Brum says:

    Ola, sou muito sensivel a cheiros . Usei o oleo de lavanda p dormir , inalei e coloquei uma gotinha no travesseiro . Acordei com uma enxaqueca horrorosa .

  8. Yael says:

    Olá, achei o texto interessante porque não consigo me imaginar usando óleo de lavanda tratar a dor. Eu sofro com enxaqueca e a lavanda é um dos meus gatilhos. Já tive crises só de sentir o cheio dos aromatizadores sintéticos e até da própria flor.

    • Editorial Oshadhi says:

      Bom dia, Suzely!

      Grato por seu contato.

      Você pode receber esse material clicando aqui.

      Nessa página, é só inserir seu nome, email e confirmar… pronto, seu guia de receitas está em mãos.

      Estamos a disposição para quaisquer dúvidas.

      Um abração!

    • Editorial Oshadhi says:

      Olá Jeane! Tudo bem?

      Opa, coisa boa. Estamos aqui com esse propósito!
      Existe alguma informação específica que desejas saber a respeito dos Óleos Essenciais?

      De pronto, te recomendo que navegues mais por nosso blog, aqui é onde compartilhamos o melhor de nosso conteúdo digital.
      Por exemplo, nessa página tens acesso a um outro texto recente, onde explicamos em mais detalhes a ação dos Óleos Essenciais em nosso sistema límbico e o impacto profundo que isso pode ter em nossa mente e emoções.

      Já nessa página , consegues ter acesso (gratuitamente) a ebooks, onde disponibilizamos alguns aprofundamentos e receitas de usos dos Óleos Essenciais.

      Estamos a disposição!

      Um abração.

    • Editorial Oshadhi says:

      Bom dia, Altamira!

      Depende dos componentes da sinergia.

      Em geral, ao adicionarmos um óleo vegetal a uma sinergia, isso reduzirá sua validade, pois os
      óleos vegetais tendem a ficar rançosos depois de uma certa data (indicada na embalagem).
      Do contrário, se forem só óleos essenciais, podemos considerar que a validade da sinergia será igual à validade dos óleos que
      a compõem.

      Um abração!

    • Editorial Oshadhi says:

      Boa tarde Ana Paula!

      Grato por seu comentário!

      Enviamos para o seu email um ebook exclusivo de receitas em Aromaterapia.

      Um abração!

    • Editorial Oshadhi says:

      Olá Cleiane, boa tarde!

      Enviamos ao seu email o nosso guia de receitas, conforme seu pedido.

      Precisando, estamos a disposição.

      Um abração!

  9. Sassá dj says:

    existe um óleo de menta muito forte no mercado, eu não sei qual é, por que comprei um frasquinho sem identificação, é muito bom ele tem cheiro da menta muito forte, efeito refrescante fortíssimo também e é diluído em água você conhece ou trabalha com este tipo de óleo, pelo que percebi a pessoa comprou tipo um litro e vendeu em frascos de 30 ml. como trabalho com a caridade doação, estou atrás pra ficar mais em conta e é mais por que faço um soro pra sinusite e usei ele foi muito bom o efeito

    • Editorial Oshadhi says:

      Bom dia, Alcione!

      No caso de dores de cabeça, podes utilizar um destes óleos indicados no artigo da seguinte maneira:

      1- Colocando uma gotinha na área específica onde a dor se apresenta (muito cuidado com os olhos, caso o local seja próximo);
      2- Respirando concentradamente o óleo escolhido por cerca de 5 minutos.

      Experimente e diga-nos se foi efetivo!

      Um abração!

  10. maria luisa de oliveira salomom says:

    ola comprei alguns oleos essencais e estou iniciando a usa los mas tenhomuitas duvidas e inseguranças; Qual a melhor combinaçao de oleos para tratar feridas na pele ? e para tirar manchas do rosto? gostaria de receber orientaçoes para comprar com segurança

    • Editorial Oshadhi says:

      Olá, Maria Luisa! Bom dia!

      Recomendamos que conheça o conteúdo do Conaroma, onde poderás encontrar informações mais aprofundadas (https://conaroma.com.br/),
      dê também uma ohada aqui no conteúdo de nosso blog, onde postamos constantemente novas informações.
      Uma excelente opção é procurar um aromaterapeuta ou uma formação básica em aromaterapia (https://www.oshadhi.com.br/agenda-de-cursos/) que possa
      te dar os primeiros passos nesta ciência e, assim, possas ganhar esta segurança na aplicação dos Óleos Essenciais.

      Um abração!

  11. Edson Dalcantara Rodrigues Coimbra says:

    Já sofro com enxaqueca há 50 anos.E tenho tomado vários medicamentos que aliviam, mad por um período muito curto.Depois vem logo em seguida ,outra dor de cabeça, ha cada 24 horas.

    • Editorial Oshadhi says:

      Bom dia, Edson! Tudo bem? Você pode experimentar alguns dos óleos
      indicados neste artigo, através dos modos de uso que indicamos ao final.
      O óleo de Hortelã Pimenta costuma ser muito efetivo.

      Caso queira um aconselhamento mais detalhado procure um (a) aromaterapeuta.

      Um abração!

    • Editorial Oshadhi says:

      Boa tarde, Millena! Tudo bem?

      Veja, o Hortelã-pimenta e o Alecrim é melhor que sejam diluídos.
      O óleo de Lavanda pode ser aplicado diretamente sem problemas.

      Um abração!

  12. Marcus says:

    Adorei saber disso porque sofro com enxaqueca a muito tempo. Já usei óleos essenciais para outras coisas e minha única dificuldade foi achar alguns que sejam realmente de qualidade.

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