5 Dicas Essenciais para Garantir Férias Restauradoras

Dentre as diversas opções pelas quais podemos renovar nossas energias, viajar costuma ser a predileta. A pé ou de avião; a um país longínquo ou  à praia ao lado; viajar é um hábito milenar do ser humano.

Infelizmente, ou felizmente, não carregamos nossas casas em nossas costas, como faz o caramujo. Por isso fazemos nossas malas, distinguindo o supérfluo do essencial (ou nem tanto…). Levamos em nossa bagagem tudo aquilo que precisamos para curtir nossas férias. Afinal de contas, ninguém quer desperdiçar esse precioso tempo com incômodos.

Por que os Óleos Essenciais devem fazer parte de nosso kit de viagem?

• Os recipientes convencionais de óleo essencial, contendo 5 ml, são compactos. Cabem facilmente no bolso de nossa calça ou em um compartimento de nossa mochila. Mas é claro que o tamanho reduzido de um objeto não justifica sua presença em nossa mala de viagem. Se assim fosse, encheríamos nossa mala de quinquilharias.

• Os óleos essenciais são ótimos companheiros principalmente pelo auxílio terapêutico que podem nos oferecer. Cada óleo possui um espectro de benefícios; individualmente, ou em misturas (blends), promovem efeitos em nível físico, emocional e mental. Por essas propriedades, podem ser utilíssimos em situações recorrentes em nossas viagens.

Selecionamos cinco situações que costumam fazer parte de nossas férias e atrapalhar seu aproveitamento. A partir delas indicamos como os óleos essenciais podem nos auxiliar a driblá-las.

Confira nossas 5 dicas essenciais para garantir férias restauradoras:

1. Mal- estar aéreo

O avião é uma maravilha do engenho humano; vencemos grandes distâncias em pouquíssimo tempo. Contudo, Millôr nos lembra: basta que o avião sacuda “um pouquinho mais e logo todos os passageiros ficam parecidos com a foto do passaporte”. Muitos de nós repetimos, antes de voar, a pergunta de Vinicius de Moraes: “O avião é mais pesado que o ar, tem motor a explosão e foi inventado por um brasileiro. E você quer que eu entre nele?”. Para acalmar os nervos em nossas viagens aéreas pode ser útil pingar, em um guardanapo, uma gota de óleo essencial de lavanda e uma gota de óleo essencial de gerânio. Quando o mal-estar surgir, dê prolongadas inspirações. Os efeitos calmantes desses óleos serão poderosos aliados para vencer os incômodos do voo.

2. Mal-estar marítimo

Para aqueles que estão viajando de barco ou navio, o enjoo pode deixar o lindo horizonte do mar em um desmerecido segundo plano. O óleo de gengibre é bem conhecido por aliviar os enjoos em viagens marítimas. Experimente pingar duas gotas em um guardanapo e inspirar profundamente; também funciona misturá-lo a um óleo vegetal e massagear o peito com essa mistura.

3. Dores de cabeça

As dores de cabeça podem tornar qualquer praia paradisíaca um desagradável detalhe. O óleo de hortelã pimenta é uma excelente opção para aliviar as dores de cabeça. Pode-se passar, com cuidado para não atingir os olhos, uma gota diretamente no local da dor de cabeça. O efeito resfriador desse óleo trará um alívio imediato. Quando acompanhado de longas inalações, proporciona alívio duradouro da dor de cabeça.

4. Sensibilidade solar

 Além de bronzear nossa pele, a luz do Sol nos proporciona bem-estar. Contudo, sem os devidos cuidados, fica difícil não passar “do ponto” e ganhar, não um dourado bronzeado ( como desejado), mas um vermelho camarão. A diretora da Aromaluz, Carla Véscovi, elaborou uma loção pós-sol que nos auxilia nesse cuidado com nossa pele.

Loção pós-sol:

• 100 ml loção neutra, sem sulfatos ou parabenos (pode-se encontrar em farmácias de manipulação ou lojas de Aromaterapia).
• 3 gts de óleo essencial palmarosa.
• 3 gts de o. e. de lavanda.
• 2 gts o. e. de ylang .
• 2 gts de o.e. de  olíbano.
• 3 gts de o.e. de  patchouli ou cedro atlas.
• 2 gts o.e. de  copaíba.
• O hidrolato de hortelã pimenta* pode ser borrifado antes de passar a loção.

5. Insensibilidade dos insetos

Além de lidar com a sensibilidade de nossa pele à luz solar, somos lembrados constantemente da insensibilidade dos insetos. Eles parecem não se importar com o fato de estarmos de férias! Não são convidados, e a despeito disso, suas visitas são constantes e inoportunas. Até quando estamos dormindo! Uma vassoura atrás da porta não os manterá longe de seu quarto. Mas a loção elaborada pela diretora da Aromaluz, Carla Véscovi, os deixará a uma distância amigável.

Repelente Natural*:

• 100 ml de loção neutra sem sulfatos ou parabenos (pode-se encontrar em farmácias de manipulação ou lojas de Aromaterapia).
• 4 gts de óleo essencial de palmarosa.
• 3 gts de o.e. de eucalipto citriodora.
• 1 gt de o.e. de cravo botões .
• 2 gts de o.e. de patchouli .
• 3 gts de o.e. de copaíba.
• 3 gts de o.e. de lima (destilada).

* Com o intuito de facilitar o acesso a essa loção tão essencial (quem já sofreu com os mosquitos sabe o quanto!), elaboramos o Kit Verão. Nesse kit estão reunidos todos os óleos necessários para fazer essa loção, bem como o Hidrolato de Hortelã Pimenta, indicado para aliviar a pele após exposição solar intensa. Para o uso dessas loções por grávidas, indica-se a consulta a um especialista.

A Oshadhi Aromaterapia deseja ótimas férias a todos e que essas dicas possam auxiliar no máximo aproveitamento desse desejado e precioso descanso.