Receitas Oshadhi 2022 – A saúde em suas mãos

Nesta postagem queremos explorar um dos temas mais amados na aromaterapia: as receitas! De fato, o universo da aromaterapia é encantador por diversas razões. Uma delas, sem dúvida, é a possibilidade de você pôr a mão na massa, produzindo seus próprios cosméticos, pomadas e blends

O movimento da Aromaterapia, além de te reconectar às forças de cura presentes no âmago da Natureza, devolve a responsabilidade de sua saúde para o seu lugar original: suas mãos. Com elas, você cuida de si e de seu próximo. Com elas, você decifra suas necessidades e cria alternativas naturais para atendê-las. 

A Natureza já nos brindou com essas substâncias incríveis, os óleos essenciais. Agora está em suas mãos fazer deles seus aliados no dia-a-dia, em sua busca de mais saúde e bem-estar. 

E para ficar ainda melhor: válido somente neste mês, todos os produtos das receitas de abril estão com 22% de desconto. Basta inserir o cupom RECEITAS22 ao final de sua compra. Aproveite!

Cosmética Natural

A Cosmética Natural é uma área em expansão no mundo inteiro. Ela conjuga o desejo por produtos 100% naturais e eficazes com a disposição de fazer por si mesmo cosméticos incríveis. 

Creme para lábios rachados

hidratação necessário

É muito comum, principalmente no inverno, a ocorrência de lábios desidratados e rachados. Nessas condições é preciso reidratá-los de maneira eficaz. Para esta reidratação, nada melhor do que a manteiga de Cacau, ela é uma potente emoliente, possuindo capacidade de regenerar tecidos. 

Passe suavemente este creme em seus lábios e veja a recuperação acontecer!

Receita

Ingredientes:

  • 15 ml de Manteiga de Cacau (Theobroma cacao);
  • 15 ml de Óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);
  • 6 gotas de Gerânio Rosa (Pelargonium roseum). 

Modo de preparo:

Derreta a manteiga em banho-maria, aquecendo o mínimo possível. Em seguida, adicione os outros ingredientes. Com o auxílio da batedeira, misture tudo lentamente no início e aumente a velocidade até que você possa manter no alto sem que a mistura respingue, então bata até que a textura pareça chantilly.

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Óleo antiqueda de cabelo

saúde para seus fios

Muitas vezes, o enfraquecimento capilar facilitará sua futura queda. Por conta disso, é preciso fortalecer as raízes capilares. 

 Neste aspecto, o óleo de Alecrim é um dos melhores óleos – ele incentiva o crescimento e engrossa o cabelo. Acredita-se que o óleo de Alecrim aumenta o metabolismo celular que estimula o crescimento do cabelo.

 O óleo essencial de Tea Tree ajuda no estímulo dos folículos capilares. Para completar, o óleo de Patauá é um excelente emoliente e fator terapêutico para tornar o cabelo mais macio e liso.

Aplique generosamente e massageie o couro cabeludo e o cabelo, úmido ou seco, uma vez por dia ou 3 vezes por semana.

Deixe no cabelo por pelo menos 20 minutos (mais tempo, se puder); ou aplique antes de dormir e deixe durante a noite. Você pode usar uma toalha ou touca de banho para evitar manchar a roupa de cama. Lave com Shampoo, como de costume.

Receita

Ingredientes:

  • 20 ml de óleo de Patauá (Oenocarpus bataua);
  • 10 gotas do óleo de Tea Tree Brasil (Melaleuca alternifolia);
  • 10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim qt. Cineol (Rosmarinus officinalis)

Modo de preparo:

Coloque a base de óleo de Patauá  em um recipiente de vidro (com tampa). Adicione as gotas de Tea Tree e Alecrim. Misture bem, colocando a tampa firmemente no recipiente e agitando vigorosamente. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

 

Óleos para Estrias de Gestação

maciez para sua pele

As estrias incomodam muita gente. Podem se desenvolver tanto em homens quanto em mulheres, mas são mais comuns no público feminino. Normalmente, as estrias aparecem nas coxas, quadris, abdômen, seios, parte inferior das costas e braços.

As estrias se formam na derme da pele, que é a espessa camada de tecido vivo abaixo da epiderme. Quando a derme fica esticada por longos períodos de tempo, ela pode quebrar causando estrias. A boa notícia é que existem recursos, dentro do universo da aromaterapia, que podem auxiliar muito no combate às estrias. 

O óleo Cuidados Maternos é um desses recursos – uma sinergia riquíssima desenvolvida especialmente para recuperação de tecidos com estrias.  Já o óleo de Amêndoa Doce, por conta da alta quantidade de ácido oleico (ômega 9) é capaz de regeneração profunda da pele. 

Como método de aplicação, a melhor opção para este blend ou óleo vegetal é utilizá-lo na forma de massagem. Você pode sugeri-lo ao seu massagista ou também utilizá-lo em suas automassagens. Recomenda-se um foco nas áreas afetadas pelas estrias ou outras condições similares. 

Receita

Ingredientes:

– Blend de Massagem Cuidados Maternos;

– Óleo de Amêndoa Doce (Prunus amygdalus);

Modo de preparo:

Já estão prontos! É só usar!

 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade.

Perfume feminino 

encanto floral

Um perfume é uma identidade aromática. Ele pode transmitir aconchego, carinho e delicadeza.  Nesta receita de hoje, você aprende a fazer um perfume aromático com notas mais adocicadas.  Nele, vemos a presença de notas de base (Vetiver), Topo (Bergamota LFC) e Meio (Gerânio). 

Receita

Ingredientes:

  • 30 ml de álcool de cereais;
  • 10 gotas do óleo de Bergamota LFC (Citrus bergamia);
  • 5 gotas do óleo de Gerânio (Pelargonium asperum);
  • 5 gotas do óleo de Vetiver (Vetiveria zizanoides). 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em seu recipiente de vidro com borrifador. Guarde-o em um local abrigado da luz solar.

Revitalizante Capilar

resgatando o brilho de seus cabelos

Revitalizar o cabelo é uma necessidade constante. O problema é que muitos dos produtos disponíveis para esta finalidade possuem ingredientes que, no médio-longo prazo, mais prejudicam que beneficiam. Por isso, a opção de fazer seu próprio revitalizante capilar é tão atrativa. Nossa receita de hoje integra dois óleos essenciais e um óleo vegetal base à sua escolha. 

O óleo essencial de Alecrim qt. Cineol ajuda no estímulo dos folículos capilares.O óleo essencial de Tomilho qt. Cineol pode ajudar a equilibrar a oleosidade do couro cabeludo. Para completar, o óleo de Patauá como base, é excelente emoliente e fator terapêutico para tornar o cabelo mais macio e liso – age em cabelos secos e quebradiços. Já o óleo de Argan, além de nutrir os cabelos, também reduz as pontas duplas. 

Aplique generosamente e massageie o couro cabeludo e o cabelo, úmido ou seco, uma vez por dia ou 3 vezes por semana.

Deixe no cabelo por pelo menos 20 minutos (mais tempo, se puder); ou aplique antes de dormir e deixe durante a noite. Você pode usar uma toalha ou touca de banho para evitar manchar a roupa de cama. Lave com Shampoo, como de costume.

Receita

Ingredientes:

– 15 ml de óleo de Patauá (Oenocarpus bataua);

ou 

– 15 ml de óleo de Argan (Argania spinosa); 

– 3 gotas do óleo de Alecrim qt. Cineol (Rosmarinus officinalis);

– 6 gotas do óleo de Tomilho qt. Cineol (Thymus vulgaris). 

Modo de preparo:

Coloque a base de óleo de Patauá (ou Argan) em um recipiente de vidro (com tampa). Adicione as gotas de Alecrim e Tomilho. 

Misture bem, colocando a tampa firmemente no recipiente e agitando vigorosamente. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Sérum Antiaging

resgatando o brilho de sua pele

Quando pensamos em Óleos Vegetais, a primeira escolha para efeitos antiaging certamente é o óleo de Semente de Uva (Vitis vinífera). Por sua rica composição, este óleo inibe a formação de radicais livres e aumenta a resistência das fibras de colágeno. Além disso, possui alto índice de absorção por sua afinidade à barreira lipídica da pele. Favorece a elasticidade da pele, evita o aparecimento de rugas e combate acnes.

Para potencializar esses efeitos, ninguém melhor do que os óleo essenciais de Immortelle (Helichrysum italicum) e Pitanga (Eugenia uniflora). Estes óleos, já consagrados para a saúde da pele, são potentes anti-inflamatórios e antimicrobianos. Regeneradores celulares de primeira linha.

Pingue algumas gotas em suas mãos e massageie suavemente em sua pele (cuidado com os olhos). Você pode usar este sérum duas vezes ao dia (pela manhã e a noite, antes de se deitar).

Receita

Ingredientes:

– 10 ml de óleo vegetal de Semente de Uva (Vitis vinifera);

– 3 gotas do óleo de Pitanga (Eugenia uniflora);

– 6 gotas do óleo de Immortelle (Helichrysum italicum). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Sérum Iluminador 

trazendo mais saúde para sua pele

De modo geral, a função de um sérum iluminador é diminuir a reincidência de hiperpigmentações, tratar manchas senis, solares e melasma e promover o brilho natural de sua pele

Nesta receita, utilizamos o óleo de Semente de Uva, por conta de sua alta capacidade antioxidante. Além disso, adicionamos o óleo de Olíbano: sua capacidade de clareamento da pele já é bem conhecida. O óleo de Lavanda complementa essa fórmula, adicionando sua propriedade de regeneração celular. 

Receita

Ingredientes:

  • 15 ml de óleo de Semente de Uva (Vitis vinifera); 
  • 3 gotas do óleo de Lavanda Maillette (Lavandula angustifolia); 
  • 6 gotas do óleo de Olíbano (Boswellia carterii). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Sérum antiacne

equilibre a sua pele

O sérum é um produto de textura leve, de rápida absorção e facilmente espalhável. Devido a essas características, poucas gotas são necessárias para uma ação eficaz na pele.

A vantagem de você mesma fazer seu sérum é ter certeza de que todos os ingredientes que estão nele são naturais e saudáveis. Na receita de hoje, faremos um sérum cuja formulação é especialmente pensada para atender peles acneicas e oleosas.

Todos os dias, após a limpeza noturna da pele, aplique de 2 a 3 gotas do sérum em sua pele.

Receita

Ingredientes:

  • 10 gotas de OE de Gerânio Rosa (Pelargonium roseum);
  • 10 gotas de OE de Tea tree Brasil (Melaleuca alternifolia);
  • 5 gotas de seiva resinosa de Sangue de Dragão (Croton lechleri);
  • 60ml de óleo de Semente de Uva (Vitis vinifera)

Modo de preparo:

Em um frasco de vidro com conta-gotas, misture os Óleos Essenciais ao Óleo Vegetal.

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. 

Tônicos Faciais

Tônicos faciais servem para destacar a beleza da pele de dentro para fora, eles são aliados indispensáveis para quem busca um cuidado mais delicado para sua pele. Neste aspecto, os Hidrolatos são imbátives. 

Mas é preciso saber escolhê-los de acordo com sua necessidade do momento. 

Para você, qual é o Hidrolato ideal para o seu cuidado da pele? 

Pele acneica – Hidrolato de Tea Tree;

(Antisséptico)

 Pele madura – Hidrolato de Immortelle;

(Antiaging)

Pele mista – Hidrolato de Rosa Branca; 

(Equilibrador)

Pele seca – Hidrolato de Gerânio. 

(Hidratante)

Cuidados Pessoais

Os cuidados pessoais abrangem as demandas que costumamos, vez ou outro, enfrentar em nosso dia-a-dia. Elas vão desde questões relacionadas ao nosso equilíbrio emocional, como manejo do estresse e ansiedade, até lidar com mosquitos e dores musculares. É um escopo amplo de receitas, para você inserir os óleos essenciais como recursos para solucionar suas demandas reais e práticas.

 

Blend para dor de cabeça e enxaqueca

alívio eficaz

As dores de cabeça e as enxaquecas são muito comuns no dia-a-dia. Por vezes, elas podem atrapalhar seu rendimento, tornando seu dia improdutivo. Contudo, esse blend simples pode ser muito eficaz no alívio de dores de cabeça e enxaqueca. Experimente! Aplique, massageando a região do pescoço, testa e têmporas (tenha muito cuidado com os olhos).

Receita

Ingredientes:

– 5 ml de óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);

– 3 gotas de óleo de Hortelã Pimenta (Mentha piperita);

– 2 gotas de óleo de Lavanda Maillette (Lavandula angustifolia). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Blend  para picadas de inseto

alívio imediato

Algumas pessoas são mais sensíveis que outras às picadas de inseto. Há  também algumas espécies de insetos que provocam uma irritação maior na pele. Nesta receita, você aprende um blend simples, mas muito poderoso para lidar com picadas de insetos.

Basta passar diretamente na picada. 

Receita

Ingredientes:

  • 2 ml de óleo de Lavanda Highland (Lavandula angustifolia);
  • 2 ml de óleo de Camomila Azul Brasil (Matricaria recutita).

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. 

Blend para Queimaduras

a regeneração que sua pele precisa

A recuperação de queimaduras pode levar muito tempo. Mas você pode acelerar essa recuperação através dos  óleos essenciais. Esse blend pode ser passado ao redor da área de queimadura e auxilia em sua recuperação. 

Receita

Ingredientes:

  • 20 ml de óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);
  • 8 gotas de óleo de Lavanda highland (Lavandula angustifolia);
  • 5 gotas de óleo de Olíbano (Boswellia carterii). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Blend repelente de insetos

sua pele protegida

Muitas pessoas buscam um repelente natural para proteger-se dos insetos. Mas, quando procuramos essas opções, geralmente encontramos algo quase inevitável: a Citronela. Nada contra. Mas nem todo mundo é obrigado a gostar de seu forte aroma, não é mesmo?! É por isso que, nesta receita de hoje, queremos te oferecer outras opções aromáticas: o Sândalo Amyris e o Patchouli. Este blend pode ser utilizado diretamente na pele.  

 

Receita

Ingredientes:

  • 30 ml de Óleo Vegetal de Avelã (Coryllus avellana);
  • 15 gotas de Óleo Essencial de Patchouli (Pogostemon patchouli);
  • 15 gotas de Óleo Essencial de Sândalo Amyris (Amyris balsamifera). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Bálsamo Descongestionante

um gesto de carinho aromático

Em condições como gripes e resfriados, um bálsamo descongestionante pode  auxiliar muito, tanto agindo como descongestionante e expectorante, quanto trazendo conforto e bem-estar. Ter um bálsamo descongestionante 100% natural à mão é ter um recurso eficaz para cuidar e transmitir carinho àqueles que você ama! 

Você pode usar esse bálsamo na região do peitoral e pulmões, fazendo massagens circulares.

Receita

  • 15 ml de Manteiga de Cacau

toque suave

  • 15 ml de Óleo de Jojoba

emulsificante

  • 18 gotas de Ravintsara

expectorante

Modo de preparo

Derreta as manteigas em banho maria, aquecendo o mínimo possível. Em seguida, adicione todos os outros ingredientes. Com o auxílio de uma batedeira, misture tudo lentamente no início e aumente a velocidade até que você possa manter no alto sem que a mistura respingue, então bata até que a textura pareça chantilly.

Segurança

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min.  Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Blend aromático para stress

Foco e relaxamento para um dia produtivo

Faz parte do dia-a-dia lidar com o estresse. Ele é uma resposta de nosso organismo às demandas cotidianas, sejam profissionais, emocionais ou familiares. De pessoa para pessoa, a resposta ao stress pode variar. Independente das características individuais, é possível dispor dos óleos essenciais como meios de facilitar nossa relação com o stress cotidiano. Esse é o objetivo de nosso blend aromático. 

Ele deve ser utilizado através da inalação, seja em difusor de ambientes ou difusor pessoal. 

Além deste blend, outra excelente opção é o óleo de massagem Stress Free. Uma fórmula complexa e muito bem amarrada com o objetivo de trazer conforto e foco nos momentos de stress. 

Receita

Ingredientes:

– 2 ml do óleo de Bergamota LFC (Citrus bergamia);

– 2 ml do óleo de Lavanda Maillette (Lavandula angustifolia);

– 1 ml do óleo de Vetiver (Vetiveria zizanoides). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar o óleo de massagem Stress Free, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Blend aromático para TPM

equilibrando suas emoções

Apesar de se apresentar de um jeito para cada mulher, a percepção geral é de que a TPM é  uma fase de maior stress emocional. Nestes dias, ter à mão um blend aromático  pode ser de grande ajuda. Neste blend, você encontra 2 óleos especiais para equilibrar as emoções,  principalmente femininas.

Este blend deve ser utilizado através da inalação, seja em difusor de ambientes ou difusor pessoal. 

Receita

Ingredientes:

– 2 ml do óleo de Gerânio (Pelargonium graveolens);

– 2 ml do óleo de Bergamota (Citrus bergamia).

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Óleo para dores musculares

alívio anti-inflamatório

É comum, depois de fazer um exercício físico mais intenso, sentir dores musculares. É uma reação normal do organismo, que empreende uma série de reações fisiológicas com o objetivo de recuperação dos tecidos musculares.

O blend Mobility é especialmente desenvolvido tendo em vista recuperar e manter saudáveis os ossos e articulações. Agindo também no alívio das dores musculares. 

Massageie com movimentos circulares a área afetada. Você pode repetir essa massagem por várias vezes ao longo do dia, até sentir alívio dessa dor. 

Além dele, você pode experimentar a seguinte receita:

Receita

Ingredientes:

  • 20 ml de óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);
  • 8 gotas de óleo de Lavanda Stoechas (Lavandula stoechas);
  • 5 gotas de óleo de Erva Baleeira (Cordia verbenaceae). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

“Tiger balm” caseiro

aliviando sua dor

É comum encontrar em feiras uma pomada chamada Tiger Balm. É um produto importado que possui uma série de plantas aromáticas em sua composição. Sua finalidade principal é oferecer alívio imediato de dores musculares. Na receita de hoje, você aprende a fazer seu próprio “tiger balm” caseiro, valendo-se de óleos essenciais altamente analgésicos: o Hortelã Pimenta e o Tomilho qt. Cineol. 

Receita

Ingredientes:

  • 30 ml de óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);;
  • 15 gotas do óleo de Hortelã Pimenta (Mentha piperita); 
  • 12 gotas do óleo de Tomilho qt. Cineol (Thymus vulgaris). 

Modo de preparo:

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes. 

Segurança: 

Antes de utilizar esta receita, experimente uma pequena quantidade em seu antebraço e aguarde cerca de 20 min. 

Caso se apresente algum indicativo de irritação ou alergia, interrompa o uso. Do contrário, continue o uso com tranquilidade. 

Conclusão

Por aqui concluímos nossa postagem de receitas Oshadhi 2022. Você gostou? Esperamos de coração que sim!

Lembre-se de seguir-nos em nosso instagram, fique por dentro de todas as novidades: @oshadhi_aromaterapia

2 thoughts on “Receitas Oshadhi 2022 – A saúde em suas mãos

  1. Maria Aparecida Martins says:

    Eu gostei muito de todas as receitas, principalmente para dores musculares,, será que posso usar também para fibromialgia e fascite plantar,eu tenho muitas dores.agora eu encontrei meus óleos essenciais eu vou comprar agradeço 💙💙💙

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